小贴士
生活常识之－
苹果养生 1.苹果生食或熬膏服，用于烦热口渴，轻度中暑，饮酒过度。
2.苹果1个去皮切片，放碗内加盖蒸熟，捣烂如泥，连吃2天，或同
山药干燥研末，
白糖调服，可用于消化不良，腹胀，轻度腹泻。
3.苹果皮15－30克，水煎服，用于反胃腹泻。
4.苹果洗、去皮，每天吃3次，每次200克，连续服用，可适用于高血压。
5.苹果、
梨各1个，去皮去核，切碎加陈皮少许，白糖30克，加适量的清水煮熟，去渣晾凉，1次饮用，适用于咳嗽。
6.苹果400克，
芹菜300克，分别切细捣汁，加入适量水调匀滤去渣，加盐，
胡椒调味，常饮用，可用于动脉硬化症，高血压，糖尿病。
7.每天取酸甜多汁的苹果2个生食，可用于大便干结。
8.苹果，
胡萝卜，
橘子分别切碎捣汁，调匀，加
蜂蜜适量饮用，适用于病后体虚。
品种：红富士 等级：一级果
平均单果重：180－230（g）
果径：75－80（mm） 成熟度：9成 <
