青州山
核桃，产自于青州当地山林，果实饱满，营养丰富，是纯天然绿色食品。青州
山核桃是青州特产之一，驰名中外，远销欧美、日韩、东南亚、澳大利亚等国家和地区，深受各国人民欢迎。核桃既可以生食、炒食，也可以
榨油、配制
糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其
产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的
坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。
核桃功效：
1.适合高血脂、高血压、冠心病病人食用。含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收2.核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重
3..核桃中的脂肪酸主要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂
4.含有丰富的维生素B族和维生素E，可以防止细胞老化，有健脑，
增强记忆力和延缓衰老的作用
5.
核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能
6.核桃仁还含有多种人体需要的
微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，能有效缓解疲劳和压力
